からだの周波数 4
呼吸は宇宙とつながる手段です。
呼吸がなければ意識もありません。
呼吸は肉体の組織づくりをし、修復し、からだにとって必要なものと不要なものとのバランスを維持しています。
食物がなくても何週間かは生きられ、水がなくても2、3日は生きられますが、空気がなければ数分しか生きられないという事実は、呼吸の決定的な重要性を示しています。
深い眠りや麻酔薬で意識を手放すことはできても、生きているかぎり、呼吸をとめることはできません。
忘れていても勝手におこなわれ、通常の意識からは独立しているにもかかわらず、呼吸はこころにつながる唯一の重要な生理機能です。
ほかの生理機能は、消化にしても心臓の拍動にしても、血液の循環、神経エネルギーの流れ、吸収や分泌にしても、意思によってコントロールすることはほとんどできません。
・・・ところが、呼吸だけは別です。
意識しなくても呼吸はおこなわれますが、深呼吸をしようと思えばそれもできます。
・・・ということは、意識的に呼吸をおこなえば、もっと多くの生命力をからだのなかにいれることができるということを意味しています。